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縄跳びと筋肉痛と私。

2021年09月10日

こんにちは。

朝夕の涼しさや、トンボが飛んでいるのを見かけたりしますと

秋を感じる今日この頃です。

先日、〇〇年ぶりに縄跳びをしました。

「運動強度が高く、短時間で多くのカロリーを消費できる」

短時間という言葉に飛びついた結果

翌日には恐ろしいほどの筋肉痛・・・

継続あるのみ!


この記事を書いた人

ツルタ マイコ


ツルタ マイコ 山羊座 O型
趣味:音楽鑑賞
長所:明るい
短所:頑固
仕事への想い:お客様に直接お会いすることは少ないですが、不安に思われていることが解決し、安心してお住まいになれるようお手伝いできればと思います。



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